Padmasana, Lotushouding en Diamantzit.

Padmasana is een uit het sanskrit afkomstig woord wat letterlijk vertaald (padma) Lotus & (Sana) zit of troon betekend.

Wanneer men de twee benen op elkaar legt, links op rechts of rechts op links, spreken we van een halve lotus houding.

Wanneer men het linkse en rechtse been optrekt tot op de bovenbenen, spreekt men van en volle Padmasana, ook wel diamantzit genoemd.

De Boeddha nam deze houding aan tijdens zijn meditatie onder de Bodhiboom.